Промяната започва отвътре. За да бъдете по-добър лидер през 2021 г., включете вътрешната работа в ежедневието си.

Ако ви помоля да направите списък на всички неща, които трябва да направите за вашата работа, какво би имало в него? Без съмнение ще включите ключови проекти, вътрешна и външна комуникация, поставяне на цели и стратегия, набиране и наставничество. Всичко това са съществени аспекти на лидерството , разбира се, но те оставят еднакво важна страна от вашата работа – вътрешната работа. Вътрешната работа може да се определи като умствени действия или дейности, фокусирани във вашия вътрешен свят за постигане на цел или резултат.

Разбираемо лидерите са фокусирани върху външното си представяне, но както казва легендарният изпълнителен директор на General Electric Джефри Имелт, „Лидерството е това интензивно пътешествие в себе си.“

В надпреварата за производителност често пренебрегваме дейности, които ни помагат да поддържаме емоционалното си равновесие, да подхождаме към другите с емпатия и да освежаваме креативността си . Но тази вътрешна работа всъщност е част от работата на всеки лидер. Това е съществена част от това, за което ви плащат.

Интересно е: Най-добри марки за мъжко бельо през 2021 година

Извеждане на вътрешната работа от сенките
Какви дейности представляват вътрешна работа ? Това не са новомодни интервенции, а изпитани методи за самообслужване и размисъл, като медитация , журналистика, прекарване на време сред природата , търсене на помощ от терапевт или треньор и молитва . Десетилетия доказателства показват, че ангажирането с тези дейности може да намали стреса, да стимулира креативността, да подобри благосъстоянието и в крайна сметка да увеличи ангажираността в работата и професионалните резултати.

Въпреки всички изследвания, подкрепящи въздействието на тези интервенции, много ръководители биха се почувствали виновни или притеснени да поставят „разходка сред природата“ или „молитва“ в календара си. Това отразява остаряло виждане за работата.

Реалността е, че творческата работа е нелинейна. Може да имате часове или дни на очевидна „непродуктивност“, последвана от внезапен, ценен прилив на продукция. Най-вероятно тези „изгубени“ часове изобщо не бяха непродуктивни. Те всъщност бяха изпълнени с вътрешната работа, необходима, за да направят по-късния пробив възможен.

Ако се занимавате с някаква форма на знания – и както посочват Джон Хейгъл, Джон Сийли Браун и Ланг Дейвисън , почти всички в наши дни са работници в областта на знанията – вътрешната работа не е хубава екстра за вас, за да се занимавате лично време или се чувствате виновни за тайно правене. Това е основна инвестиция в себе си, която ви помага да увеличите максимално ефективността и въздействието си. Постигането на по-голяма яснота, центрираност и креативност са възможни с редовна вътрешна работа.

Чарлз Дарвин донесе най-тежките си проблеми на своя „мислещ път“ извън дома си в Кент, докато вървеше и обмисляше своя път през тях. За светилото, което завинаги промени хода на науката, не часове работа в лаборатория, а замислени разходки около къщата му, насърчиха пробивите му. Казва се, че Сидхарта Гаутама е седял в продължение на седем седмици под дърво бодхи, за да получи просветление. Той все още беше отвън, но отвътре се занимаваше с интензивна вътрешна работа, чието прозрение щеше да предизвика религиозна революция и да роди една от големите световни традиции на мъдростта.

Първи стъпки във вътрешната работа
Лидерите се занимават с вътрешна работа завинаги. От римския император Марк Аврелий до лидера за граждански права Мартин Лутър Кинг-младши, редовната вътрешна работа дава на лидерите възможност да се съсредоточат, да съберат мислите си и да подсилят въздействието си, като приведат по-тясно своите действия в съответствие със своите ценности. Време е да извадите вътрешната работа от сенките и официално да признаете нейната стойност. Презареждането и отразяването не трябва да бъдат скрити или източник на вина. Вътрешната работа трябва да се празнува. Това е първата стъпка към създаването както на лична рутина, така и на организация, благоприятна за вътрешната работа.

В моята компания формализираме подкрепата си за вътрешната работа, като предлагаме на служителите пет платени „ Вътрешни работни дни “ годишно в допълнение към обичайното им време за почивка. Ние ги насърчаваме да вземат тези дни, за да се занимават с каквито и да било дейности, които им помагат да вършат най-добрата си работа, независимо дали са занимаващи се с хоби или цифрови детоксикации. Като им плащаме да правят тези неща, ние подчертаваме, че грижата за себе си не е отделна от работата ви – тя е най-съществената част от вашата работа.

Въпреки че този формален подход е един от възможните пътища за подхранване на вътрешната работа, той не е единственият. Добрата новина е, че повечето от интервенциите, които изследванията показват, че засилват способността ни да превъзхождаме работата си, са лесни за започване. И те са безплатни – или доста близо до безплатни. Например, не е нужно платено свободно време, за да започнете да медитирате. Всичко, от което се нуждаете, е дъхът ви и малко инструкции.

За да започнете с вътрешната работа, трябва да отделите малко време за това, поради което най-големият ми съвет за лидерите, които искат да издигнат вътрешната работа, е да я планират, точно както бихте планирали всеки друг приоритет във вашия календар. Добавянето на 30 минути празно пространство във вашия ден за каквато и да е форма на вътрешна работа, която намирате за най-полезна, не само гарантира, че тя няма да бъде изтласкана от ежедневната заетост, но също така служи като напомняне, че погледът навътре също е ценна работа.

За да надградите предимствата на времето, посветено на вътрешната работа, насърчете членовете на екипа да споделят предимствата му. Имаме канал Slack, посветен на вътрешната работа, където служителите споделят снимки от своите вътрешни работни дни или прозрения, научени от книги, които са прочели. Той служи като празник и валидиране на вътрешната работа, а също така изгражда усещане за общност, тъй като служителите признават, че всички са на път за самоусъвършенстване заедно.

Което е целият смисъл. Във вътрешната работа няма нищо революционно. Научният аргумент за тези дейности е ясен и вероятно вече сте запознати с тях. Основната промяна, която трябва да направите, не е овладяване на науката или сложността на вътрешната работа. Вижда го като ключова част от вашето професионално, а не само лично развитие. Осъзнаването, че разликата между тези две е много по-тясна, отколкото си мислите, ще ви направи по-добър лидер.